我今年33.身高167，体重71.5.有点胖，我想减肥，最近有朋友推荐喝荷叶决明子茶，请问要喝多久才能瘦十斤
开封市顺河回族区土柏岗乡卫生院 中医综合科
主治疾病：擅长各种脾胃疾病，心脑血管疾病。例如高血压、糖尿病等内科疾病。
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！我今年33.身高167，体重71.5.有点胖，我想减肥，最近有朋友推荐喝荷叶决明子茶，请问要喝多久才能瘦十斤
薛岩
肥胖的病因是营养过剩和缺乏体育锻炼造成的，减肥最主要的是控制饮食和体育锻炼，荷叶的作用是清热利湿，决明子是清热明目通大便，湿热体质的人可以用，最少要1年左右才能有作用
我控制饮食已经有两年了，早晨一碗稀饭，中午二两饭和蔬菜少许荤，晚上不吃饭就吃点蔬菜，每天工作九小时，不是坐着的，可就是瘦不下来
你做过针灸吗
在吗
对不起，我来了，我没做过针灸，用过减肥药，瘦了之后又反弹了
你可以试一下
好的，谢谢
不客气，再见
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