什么是共济运动
- 运动后的疲劳如何缓解？
- 问：病情描述: 曾经治疗情况和效果: 想得到怎样的帮助:运动后的疲劳如何缓解？ 化验、检查结果: ......
- 答：病情分析: 首先，锻炼后用温热水泡洗，局部涂擦按摩乳，红花油，以及进行全身按摩，泡热水澡等等可减轻疲劳，肢体酸痛。 意见建议: 运动前多做一些热身运动，使肌肉放松为预防锻炼时的肌肉疲劳......
- 伤脚骨膜一个月可以稍微运动
- 问： 白天就舯一点 晚上睡觉就好一点 想得到怎样的帮助: 可以稍微走路 吗&......
- 答：您现在的情况还是可以适当的走动的，对于康复还是有帮助的，祝您身体健康！ ......
- 长时间不运动激烈运动对身体如何？
- 问：病情描述: 长时间不运动 激烈运动 肌肉酸痛 走路腿也痛 曾经治疗情况和效果: &nb......
- 答：你好，如果是长时间不运动的话，突然进行激烈运动，会造成肌肉酸痛与损伤~运动是一种很好的健身方式，但是如果是运动过量或者是突然进行激烈运动，不但不会有益身体健康而且都还会成负面影响~运动要适量而行才好~ ......
- 由于工作原因身体不怎么运动胖了
- 问：病情描述: 由于工作原因身体不怎么运动胖了.问少吃饭多吃菜还会继续胖吗 想得到怎样的帮助: 希望给予正确......
- 答：病情分析: 工作忙导致运动减少，是导致能量过剩发生肥胖，菜要是含有过度的脂肪也是导致肥胖的原因 意见建议: 1，对于减肥，首先是限制饮食，不但是饭要少吃，但是菜也要少吃。一点青菜可以多......
- 每天什么时间做运动好？
- 问：请问.一天当中什么时间做运动比较好? ......
- 答：病情分析: 根据你的情况，运动是要吸收氧气，比平时要多。早晨一般气压低，烟尘都在低层流动，中午比较热，是人们午休的好时间，下午，从各方面来说，都比较好。 意见建议: 建议你运动最好是选......
- 运动后肌肉酸疼,怎么办?
- 问：全部症状:本身是为了锻炼身体,强身健体的,天天锻炼,但锻炼后反而没有感觉身体壮啦,反而感觉肌肉酸疼 发病时间及原因:1周;,不知道啥原因 ......
- 答：病情分析: 你的情况是运动过度，以后运动要适量 意见建议: 防止运动后肌肉酸疼最关键是要促进运动部位的血液循环，尽快把肌肉中堆积的乳酸带走。具体方法： ......
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