多吃，多睡，别贪黑，别吃垃圾食品，多运动。必要时候可以吃GH-creation生长素。指导......

十九岁男孩应该还可以长高，早睡早起，多运动，吃蛋白等营养食物，别吃咖啡碳酸饮料等。指导意见......

还算正常的身高，不算矮小症。正常饮食，早睡早起，吃些蛋白奶鱼等食品。多加运动，如果1-2年......

身高正常范围，可以多运动，比如跳绳，打篮球，早睡早起，不和咖啡，浓茶碳酸饮料等等。如果想快......

成人长高只能促进内分泌生长激素或者外界生长激素来长骨骼软骨了，17岁已经差不多成年，自然生......

防晒要注意，夏天就是防晒，有儿童防晒霜，可以使用的，太阳伞，也是必要的。没事，还小，青春期......

赖氨酸是长高氨基酸一种，长高必要的氨基酸，可以的，16岁还是可以长高指导意见：赖氨酸是长高......