你好，如果你月经周期规律的话，16号月经刚结束，同房应该是安全期不会受孕的。......

你好，过度手淫有害健康，养成良好的生活习惯，适当的运动锻炼，是会恢复的。......

可以锻炼的，但是锻炼不一定会胖，建议到医院检查一下你的肠胃功能有无异常，若没有异常，平时加......

我建议怀孕最好不用，你可以采取中药治疗好了，或者稳定了，在怀孕。......