我们都知道，女性朋友一般一个月都会来一次月经，但是每个人的情况却不大相同。该怎么说呢，就是有人会感觉到很痛，有的人则不会感到丝毫的疼痛感。不知道，你有没有时常听到你周围的女性朋友说痛经呢?当我们遇到这种情况的时候，我们又该怎样给她们相应的建议呢?我们不妨稍稍了解一下。
其实，痛经是一种较为常见的妇科类症状。女性在月经前后，会出现腹部的胀痛、腰酸或者是别的不舒服，如果这种感觉较为强烈的话，就会影响到个人的日常生活了。一般来说，痛经可分为两种状况：原发性的痛经以及继发性的痛经。前者通常是指生殖器官上没有特殊病变的痛经，这也占据很大一部分的情况;后者则指的是有生殖器官内存在疾病所引起。原发性的痛经在青春期的时候较为常见。痛经时，会伴随着恶心。呕吐、头晕等状况，严重的时候甚至额头上会冒出冷汗，人的脸色也会变得较苍白。
对于痛经这种疾病，我们也要十分地注意，要采取相应的措施去治疗。对于那些刚进入青春期不久的小女生，出现月经以及在月经期间出现疼痛感是很正常的。当感觉到很明显的疼痛感时，可以采取热敷的方法，用暖水袋敷一下自己的腹部，以减轻痛感。针对痛经，我们也可以在医生的建议下，服用一些相关的止痛药，进行止痛。另外，口服避孕药也有减轻痛经的功效。在出现痛经状况的时候，我们一定避免吃那些辛辣的具有很强刺激性的食物，还有较为生冷的食物也不要吃。
尽管，月经会给广大的女性朋友带来痛苦，但我们也不能否认其有着积极的一面。对于痛经，我们可以以积极的心态去面对，注意运用相应的方法，并注意饮食搭配，就可以将其带给我们的痛苦减轻到最低，进而成为一个更加积极向上的女性。
