对于新生儿来讲，维持一个好的睡眠质量，可以更好的促进身体的健康发育。然而很多家长照顾新生儿期间，会发现新生儿睡着之后，总会出现一种睡觉不安稳的现象，而且会经常性的动来动去，长时间存在这种情况，可能会影响新生儿的睡眠质量。那么，新生儿睡觉老是动来动去到底是怎么回事呢？一起来了解新生儿睡觉动来动去的三个原因。
第一、处于浅度睡眠：睡眠状态分为浅睡和深度睡眠两种情况，处于浅睡状态时就会做梦，而深度睡眠时大脑会停止运行。新生儿和大人的睡眠状态有所不同，一般新生儿会处于深睡眠和浅睡眠交替进行的状态中。如果睡觉时一直动来动去，则代表他们处于浅睡眠状态，家长需要陪伴在身边，可以轻轻拍打新生儿的背部来给予安全感，之后能够让他们快速进入深度睡眠。一般深度睡眠之后，便不会再出现动来动去的情况。
第二、睡眠环境不舒适：有些新生儿睡觉时总是习惯性动来动去，可能是因为睡眠环境不舒适所造成的，比如被子盖得过多或者过少、床垫不舒服、衣服穿得过厚等。同时有些新生儿睡觉之前吃的太多，就会出现肚子发胀的感觉，因此也会出现睡觉不踏实的现象。家长一定要及时解决这些不良诱因，让新生儿能够拥有一个好的睡眠质量。
第三、身体缺乏钙元素：新生儿出现缺钙的情况后，睡觉时也爱动来动去，而且很容易被惊醒。因为缺钙之后会导致植物神经处于兴奋状态，从而出现睡觉不稳的情况。可以带新生儿多晒晒太阳或者服用鱼肝油，都能很好的促进钙质吸收。
导致新生儿睡觉时动来动去的原因有很多，大多数是一些常见的生理性因素，但是也有可能是一些疾病因素引起的，比如消化不良、身体缺钙等。如果新生儿仅仅是出现睡觉不安稳的现象，家长就要仔细观察新生儿的睡眠环境，然后及时消除不良因素，尽量营造一个好的睡眠环境。
