乳腺增生是一种常见的女性疾病，可以说是乳腺癌的前身，患了乳腺增生的人，乳房时不时会有疼痛的感觉，甚至会影响正常的生活，乳房疼痛一般在月经之前的几天，月经来了之后疼痛的感觉会慢慢消失，然后乳房会出现肿块，也是月经来之前会比较大，月经来完以后，肿块会慢慢变小，甚至出现乳头溢液，月经失调，那么乳腺增生该怎么调理呢?
1、首先可以通过药物治疗，如果只是囊性增生都可以不用做手术，通过中药的调理来疏肝理气可以缓解疼痛，月经期疼痛比较明显的时候可以服用甲基睾丸素，一天吃三次，也可以吃孕酮，这两种药物都要在月经来之前的一个星期左右服下，效果会比较好，也可以吃维生素E来缓解疼痛。
2、还可以通过手术的方法来治疗乳腺增生，一般乳房出现肿块都是在月经之前，如果出现在月经之后还有肿块的，可以选用手术治疗，效果会比较好，在医生的指导下服用碘化钾，疼痛严重的可以吃甲基睾丸素配合治疗，一般在月经期一个星期之内治疗，以免会使人体的内分泌更加紊乱。
3、在平时的生活中自己也要好好调理，一些含有致癌物质的食物不要吃，像腌制的泡菜，里面的亚硝酸含量比较大，对人体的伤害是很大的，所以最好不要吃，平时还要好好调节自己身体的内分泌，做到按时睡觉，不要经常熬夜，熬夜对身体不好，容易导致身体的内分泌失调的。
最后要注意的就是要远离一些辐射比较严重的环境，像电离辐射，紫外线辐射等等，新装修的房子不要马上入住，因为甲醛的含量比较大，还有要保持性生活的和谐，这样可以有效调节身体的内分泌，生完孩子以后尽量选用母乳喂养孩子，这样也可以缓解乳腺增生的，希望你引起注意。
