脑出血最常见的原因高血压、长期饮酒史、短时间内情绪骤变引起。
1、高血压：高血压原发性或继发性高血压均可导致脑出血，约半数脑出血由高血压所致，老年人高血压是脑出血的最主要病因。对于65岁以上的老年人，抗高血压治疗可使脑出血的危险降低46%。长期高血压可引起脑内小动脉病变，如动脉壁纤维素样坏死、脂质透明变性和微动脉瘤形成，当血压骤然升高时，血液自血管壁渗出或动脉瘤直接破裂，血液进入脑组织形成血肿。另外，高血压可引起小血管痉挛，导致远端缺氧和坏死、血栓形成，斑点状出血及脑水肿，出血可融合成片状，这可能是高血压脑病引起出血的机制。
2、长期饮酒史：如果长期的饮酒，也会使患者脑血管收缩及延展的能力受到影响。如果血管内皮此时再受到强烈刺激，也会出现脑出血的症状。
3、短时间内情绪骤变：大喜或者大悲都有可能导致人体交感神经的兴奋，此时除了心跳加速，人体的血压也会剧烈波动。如果这个时候血管壁不是那么牢固，也会导致脑出血的症状。
了解了脑出血的原因，平时就要多加留意，预防脑出血，特别是患有高血压的老年人，切勿情绪过于激动。平时可以多吃降压食物，如芹菜、苹果、黑木耳等。
