天气一旦热起来就会把家里空调打开。虽然说很舒服但是也会对人的健康有着慢性的伤害，在空调器制冷的房间内，由于空气干燥，出现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏等症状，这是再正常不过的。这便是常见的空调病，空调病也是非常难受的，在平时我们可以通过饮食来缓解空调病，在水果方面，也是可以调节的，那么，空调病吃什么水果呢?以下建议希望可以帮到您：
一：多吃西红柿。普通西红柿比小可爱药用价值高很多，而且营养更丰富。
二：西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效，但不要吃过于冰冷的食物，那样会使身体一时难以接受外界温度，而产生不舒服。
三：都说冬吃萝卜夏吃姜，一点都没错，暑天适量吃点生姜，能让人发汗，促进全身血液循环，保证血运通畅，多饮水或茶，可以是药茶或绿茶，这样能促进代谢。
四：荷叶既芳香化湿，又清热解暑，是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效，其性味辛温，又能疏散外寒。薏苡仁健脾利湿，使暑湿从小便而去。现代研究，薏苡仁还有增强免疫功能，提高适应能力的作用。所以本方对从高温环境进入空调房间，因适应力差而出现类似感冒风寒的症状者，有很好的防治效。
通过上文的详细介绍，相信大家应该也清楚了空调病吃什么水果了，了解水果的功效才能知道对病情有什么的效果，平时应多喝清凉饮料，如菊花茶、金银花茶、茶饼、绿豆汤等。少吃辛辣食物，为了自己能够早日恢复健康，有空调病一定要多注意吃以上这些食物。在做好日常饮食调理外，还要注意多锻炼，希望您早日康复!
