人们对于腰肌劳损这个名词已经不陌生，因为这种疾病会经常发生，虽然不是什么很严重的疾病，但是，一旦罹患，也会给人增加很大的痛苦，给生活和工作带来很多困扰，那腰肌劳损究竟是怎样的一种疾病？是什么原因导致的？我们一起来了解一下。
腰肌劳损的概念：
腰肌劳损，也被称为功能性腰痛、慢性腰损伤，腰臀肌筋膜炎，实际上是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因，主要症状是腰或腰骶部疼痛，疼痛发作，疼痛复发与气候变化或疲劳程度的有关，如白天增加疲劳，如果休息可以减少重量轻，是一种临床常见病，发病率和风险因素的更多。随着时间的累积，肌纤维的变性退化，甚至是一个小的撕裂，形成疤痕和纤维带或粘连，导致长期的慢性腰背痛。
常见的病因：
1、急性腰扭伤及长期反复的腰肌劳损。
2、治疗不及时，治疗方法不当。
3、长期过度的腰部运动和过度负荷，如长时间坐着，久站或弯腰立下重手，举重物，可以长期处于高度紧张状态使腰部肌肉，随着时间的推移会导致慢性腰肌劳损。
4、慢性腰肌紧张和气候环境条件有一定的关系，低温或湿度太多是引发或加重腰肌紧张的。
临床表现：
1、腰部酸痛或疼痛、刺痛或烧灼感。
2、当疲劳时，休息减少疼痛会加重；适当的活动，并经常改变身体的位置，会减轻。
3、不能坚持弯腰工作。经常被迫不断地伸展或缓解腰部疼痛，用拳头打击腰部缓解疼痛。
4、腰部有压痛，在骶棘肌、髂后上棘、骶骨后骶棘肌插入或腰椎横突处。
5、腰外形和活动物明显异常，没有明显的腰肌抽筋，少数患者腰部运动受限。
通过以上的文字我们了解了腰肌劳损是怎样的一种疾病以及发生这种疾病的原因，其实，这种疾病是完全可以预防的，多懂得一些疾病的常识，可以让我们在日常的生活中更好的呵护我们的身体。
