现在越来越多人患上痛风，痛风会给人体的健康诱发很多的危害，严重时还会诱发一些并发症。痛风主要是由于人体内的嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，导致人体内的尿酸的合成急剧增加或者是排出不及时，导致痛风的发生。那么，痛风病怎么进行自我治疗最有效?
治疗痛风的方法
一、经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部
二、痛风的治疗在日常可用肉桂研成粉状，伴蜂蜜20可服下。
三、晚上临睡前用泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。
四、尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多吃蔬菜、水果、坚果等碱性食物。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等。
几种简单的治疗痛风的方法
1，简单的家庭推拿准备的药物很简单：生姜(捣烂成汁用，用纱布过滤)，药酒(当地的跌打损伤药酒自己问下就有的买了)，高度酒50度以上;这些随便一种都可以;
2，小面积的痛风，如手脚。方法是将纱布或毛巾浸泡姜汁或酒，煮沸后也可以除去不太热(60-70度)，热到疼痛部位，通常3〜5次，时间在30分钟〜1小时。
3，如果有条件整个人也可以泡的，重伤不是内大出血的病人用大量的高度酒加陈醋全身泡过病人很快能恢复过来的。
4，痛风患者需要避免压迫肢体，因为甚至床单或毯子可能会导致痛风关节疼痛，休息时可将痛风放置在纸箱或塑料洗衣篮中。 因此，这是痛风治疗的方法之一。
5，使用消炎止痛药，痛风痛是由于关节周围炎症严重。 因此，如果您使用镇痛药，应选择抗炎产品，请咨询医师购买。 除了止痛药的处方外，不要服用其他止痛药。
根据以上的介绍，患上痛风后会给身体造成很大的影响，会给患者的身体健康和生活都造成很大影响，如果患者想要保证自己的健康，一定要做好预防痛风的发生，以便能够帮助自己更好的控制病情，从而保证自己的生活健康。
