我老是自己生闷气，好比我今天说领我儿出去玩

女 | 24岁 2022-01-24 09:14:43 1人回复来自

健康咨询描述：我老是自己生闷气，好比我今天说领我儿出去玩，我老公说他下班早非让我等他下班，可是现在都下午快黑了，我就气的不行，一生气感觉是心还是胃发热，控制不住啊，我生气还得装作不生气，我郁闷，咋办我这是什么病

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2022-01-24 09:16:38

你好，根据你的描述，最好不要生气，长期不愉快，对人的精神是一个负面影响。建议尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪，生活作息规律，适度加强身体锻炼。

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