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体质差的饮食注意什么？

男 | 24岁 2022-01-29 09:49:23 1人回复来自

健康咨询描述：我家孩子这段时间一直觉得身体不太好似的，偶尔就会感冒了，而且有的时候感冒刚好了可能会再接着感冒，前段时间就经常咳嗽，我想咨询一下体质差的孩子都得注意什么啊。体质差的孩子都得注意什么啊？

想得到怎样的帮助：体质差的饮食注意什么？锻炼对身体有好处吗？

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2022-01-29 09:51:46

经常感冒生病，说明身体抵抗力较差，平时注意及时增减衣物，避免受凉感冒，多饮水，勤洗手，注意营养均衡，不要挑食，多进食优质蛋白质和含维生素丰富的食物。进行体育锻炼，可以增强免疫力。

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温馨提示：
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。

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