小孩子体质差在饮食上要注意些什么？

女 | 5岁 2022-01-28 22:53:02 1人回复来自

健康咨询描述：我女儿平时吃饭不是很好，体质非常的差，经常感冒，一感冒要拖一个星期不能去上学，而且经常反反复复的，感冒了很容易引起发烧，而且这段时间也不吃东西，想咨询一下体质差的孩子在饮食上要注意什么。

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2022-01-28 22:55:02 我要投诉

你好，宝宝体质弱一般都是由于营养不良，缺乏锻炼或者是经常拉肚子。还有可能就是乱用药，都会导致宝宝免疫功能低下，经常感冒生病。建议一定要加强锻炼，加强营养，给宝宝增减衣服，多吃钙铁锌丰富的食物，晚上睡觉前多喝牛奶。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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