健康咨询描述: 我打鼾还是很严重的,每次打鼾我老婆都睡不好,之前不是很担心,但是最近经常因为打鼾就憋醒,很难受,我害怕时间长会有问题,不知道要怎么去抑制打鼾才好呢。
想得到怎样的帮助:怎么抑制打鼾的情况?
打呼噜常见于肥胖、鼻塞、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大或扁桃体肥大等。如果你的身材偏胖的话,建议进行运动,逐渐减肥,睡眠采取侧卧位姿势,带睡眠呼吸机。如果仍持续不缓解的话,建议到当地医院耳鼻喉科就诊,进一步明确原因,给予相对应治疗。
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