夏天去汗蒸合不合适
女 | 25岁 2022-01-30 00:28:24
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健康咨询描述： 我出汗比其他人都要多，夏季稍稍运动或者走路都会出很多汗，听别人说夏季经常去汗蒸就平时就不会出太多汗了，真的吗？
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赵乐乐 肥城市中医医院 主治医师
擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病
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2022-01-30 00:30:54
一般情况下，在夏天汗蒸是很好的，那么而且在一定程度上夏天汗蒸要比冬天汗蒸好一些，因为夏天它的湿气比较重，而且体内长期湿气重的话，对于身体是非常不好的，很有可能会导致免疫力下降，身体的抵抗力也会变得很差。所以在夏天汗蒸能够很好的排出体内的湿气，提高自身的抵抗力，同时还应该要注意如果近期有感冒发烧的情况下是不能够去汗蒸的，另外像女性的月经期间也是最好不要去，汗蒸的时候最好要带一个水杯，多喝水，及时的补充水分，避免脱水。同时还应该要注意汗，蒸完一定要保护好身体，避免受风着凉，以免引起一些感冒的现象。建议大家一定要注意，蒸的时间也不宜过长。
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