看见她就烦，打电话就心情不好

      可能是跟对方相处的时候经常不愉快，有可能是最近对他有不好的认知导致的情绪反应，建议可以多观察一下自己的脾气，如果不合理的话，尽量慢慢的明白缓解自己的情绪。如果是一些不重要的人，尽量不要保持联系。
      

      不用在意别人对你的看法。每个人都有每个人的方式。所以你要站在对方的角度来考虑问题，就没有那么多的烦恼了。平时要放松心情，不要有太多的负面情绪。出去走走，散散心，多做有氧运动。