小腹胀，肚子不舒服。

      腹胀、肚子不舒服，考虑是胃肠功能紊乱引起的。建议做肠镜的检查，以明确诊断。平时在饮食上不能吃寒凉的食物，不能吃辛辣刺激性的食物。可以多容易消化吸收的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽，不能暴饮暴食。

      你好，这种情况考虑是胃肠道功能紊乱，与消化不良和饮食不节有关，大便带黑色紫菜样絮状物，这种情况考虑是消化道出血以及痔疮等引起的症状，建议到医院做个肠镜和胃镜来进行检查，检查清楚，在医生指导下进行治疗，可以吃益生菌来进行调理，平时应养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，忌吃辛辣刺激油腻和生冷的食物，不要暴饮暴食，一日三餐按时吃饭。
      

      这个其实是一个比较明显的肠道的功能紊乱了，这个一般都是和饮食生活有关的，平时尽量的清淡饮食，不要吃辛辣冰冻肥腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，暂时可以用些益生菌四磨汤来调理一段时间，如果确实症状明显的话，还是建议做一个肠镜的检查
      以上是对“小腹胀，肚子不舒服。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！