开合跳半个月效果大吗

保密 | 0个月 2022-05-20 20:53:07 1人回复来自

健康咨询描述：开合跳半个月效果大吗

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2022-05-22 06:29:41

开合跳半个月效果还是比较大的，能够明显看出来，达到减肥的效果所以说一定要注意坚持，而且一定要循序渐进的锻炼，不要盲目的去进行运动，合理安排膳食纤维平时的话还是要多注意观察自身的实际情况，尤其是出现过度肥胖的患者。

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破除不良习惯如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良习惯。

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