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病情分析：
情绪低落，集中注意和注意的能力降低，自我评价降低，自罪观念和无价值感，认为前途暗淡悲观，或zs的观念或行为，睡眠障碍，食欲下降，病程持续至少2周。这些是抑郁的状态了，抑郁状态里，会莫名其妙的哭，控制不住，情绪容易发怒暴躁。
指导意见：
建议你吃一点营养神经的谷维素维生素b1和安神补脑液，同时多参加一些体育锻炼，放松神经肌肉，改善血液循环，运动能释放负面情绪，减小压力，还可以听听轻松的音乐，唱唱歌调节自己的心情，唱唱歌调节自己的心情，这些都有助于神经衰弱的缓解和治疗。饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
如果你情绪极端易怒暴躁的话，考虑您是不是有一些心理上的障碍呀，这种情况下有的时候学习紧张的压力也会造成一些心情紧张崩溃，建议您还是去心理咨询一下，如果有些心理上疾病早期的干预治疗可能会更好一些，不然的情况影响睡眠质量就会影响病情。
那首先去检查一下自己是不是有甲状腺功能亢进症的情况。可以去医院检查一下甲状腺功能三项。平时注意休息，放松心情，不给自己太大的心理压力的，学会释放自己的压力。平时多做有意义的事情。
以上是对“情绪极端，易怒，暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这情况是不是精神压力大导致的？与学习或者是一些事情有关系。另外，你现在到了青春期的年龄，也可能是青春期引起的。建议你让家长带你到正规医院的心理咨询科咨询一下，然后对症处理。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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