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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2022-06-30 07:25:57
要想快速提高腹肌的话，平时可以做运动加强对仰卧起坐的运动的方式，另外一个就是跑步，游泳都有可能会增加腹肌的效果，但是这是都是长期以往的，没有任何快速的方式每天做10~20分钟左右的仰卧起坐。
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