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有问必答网 → 心理健康科 → 焦虑 → 面对冷暴力要怎么办

面对冷暴力要怎么办

保密 | 0个月 2022-08-18 17:45:11 1人回复 来自

健康咨询描述： 面对冷暴力要怎么办

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王嫘
王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；
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2022-09-01 21:51:27 我要投诉

      面对冷暴力自己，首先要清楚自己内心里真正的需要是什么。同时要学会主动的与周围的人沟通交流。要有自己坚定的立场，但是不要。被对方激惹愤怒。在生活和工作当中要学会让自己快乐的做事情。一定多培养些兴趣爱好。学会正确的方式宣泄负面情绪，不要把自己的愤怒情绪发泄给自己的亲人，特别是不要给自己的孩子造成影响。把自己该做的事情做好。
      

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