容易生气，控制不住自己的情绪

      你容易生气，控制不住自己的情绪。容易烦躁不耐烦，像这种可能与你进入青春期以后，情绪不稳定等原因有关系，所以首先要学会控制自己的情绪，把自己该做的事情做好，也要学会换位思考，父母说你即使可能有一些不对，但是不要去发脾气，你可以把内心的感受说给父母听，如果有条件的话，最好去做个心理的疏导和治疗。
      

      你好，看了一下你的描述就是很容易生气，难以控制自己的情绪，脾气容易暴躁，并且有时候很容易不耐烦，当然如果处于青春期的话，有这种叛逆心理是很正常的，因为这个事情每个人都渴望独立，都渴望拥有自我意识，更希望拥有独立自主的发展模式，要及时的调整自己的沟通状态，及时的缓解压力，与父母建立有效的沟通
      

      你控制不住自己的情绪，也可能是已经习惯了这种说话方式，平时要克制自己，说话之前现在脑海里想想，父母教育你也是为了你好，尝试换位思考一下，想想父母对你的好还有不容易，多理解理解父母，也可以去医院找心理医生疏导疏导，放松放松心情，做一些可以集中注意力的事情。
      
      以上是对“容易生气，控制不住自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！