健康咨询描述： 身体疲惫吃什么好？
对于身体疲劳乏力，根据不同病因所需要食物有所不同，睡眠较差，建议晚上可以饮用一杯温牛奶。还可以吃香蕉，香蕉属于高能量水果，所含的碳水化合物非常容易被身体吸收，含有丰富的钾，而甲可以维持肌肉功能和神经功能可有效缓解疲劳，或进食少量小点心能够促进睡眠，并解决身体乏力和疲劳现象。还可以适当的放松心情。能够使心情愉悦，从而缓解疲乏无力的现象。
参芪五味子
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氯美扎酮片
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