精神状态不太好失眠易怒

      精神状态不太好，而且是容易出现这种失眠情况，建议可以通过药物方式调理这个使用一段时间的镇静安神的药物比较好，比如说使用安神补脑液或者是使用百乐眠胶囊，具体的话要观察一下身体还有没有产生其他的一些不良反应，及时观察调理治疗。
      

      根据你提供的信息，失眠伴随着烦躁，易怒这种情况也是非常多见的，有些人是因为短期的时间突然出现，比如家庭出现状况，工作上出现问题，失业或者环境改变这种情况下，突然出现短期失眠伴随容易发怒，可以通过药物进行来治疗，平时需要注意保持一颗美好的心情，学会放松自己的心情很重要。
      

      青春期青少年可以出现一些心理生理问题，例如心烦，情绪不稳，心情不畅，同时伴有睡眠障碍。不良情绪或者失眠可以相互影响，引起上述症状的因素很多，有些可能存在一些精神心理因素，例如学习压力大或者是环境因素的影响。有些可能与生理因素有关。对青少年来讲，对存在的心理问题或者睡眠问题需要引起重视，学会主动去改变，遇事需要冷静沟通，通过倾听音乐或者运动等有效应对方式转移注意力，可以缓解焦虑抑郁情绪，也可以改善睡眠质量，另外需要避免熬夜，养成良好的不良习惯，良好的睡眠质量同样有助于改善不良情绪。
      
      以上是对“精神状态不太好失眠易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！