零食当早餐吃对身体有什么坏处

      零食当早餐吃对身体有以下坏处：
      1. 零食多数属于高热量、高盐、高糖分的食物，长期食用可能会导致胃部积食，无法得到充分的营养供应，引起胃肠道疾病。2. 零食通常较为油腻，大量食用可能会导致油脂摄入过多，造成高脂血症的风险增加，同时也会增加肥胖的几率。3. 零食中的添加剂通常较为丰富，如防腐剂、色素、人工调味剂等，大量摄入这些有害物质可能会加重肝脏的负担，严重者甚至可能引起肝功能不全或肝功能衰竭。4. 零食通常没有什么营养，无法满足人体日常所需的营养素，长期食用可能会导致营养不良，对身体健康造成不良的影响。
      因此，应尽量避免用零食代替早餐，并尽量选择营养丰富、清淡健康的零食作为加餐，以补充能量和营养素。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。