吃猪肉的4种健康吃法
1. 猪肉粥
鲜白米仁、猪瘦肉各100克,佛手片25克,先将猪瘦肉放于粥底,再将白米仁、佛手片放入,煮至粥成,用白糖调味即可。
2. 茯苓党参肚
猪肚1个,茯苓60克,党参30克,姜、葱、盐、味精各适量。将猪肚洗净,党参、茯苓装于猪肚内,用线缝合。将猪肚放入锅内,加清水煮至八成熟,加入姜、葱、盐,再煮至熟烂,切片,加入味精调味即可。捞出党参,喝汤吃肚,可分餐食。
3. 橘皮猪肉汤
瘦猪肉250克,橘皮10克,盐、黄酒各适量。将猪肉洗净切片,与橘皮同放入砂锅内,加清水适量,以小火煨炖至肉烂,加入盐、黄酒调匀即可。
4. 猪肉海带汤
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线