猪肉怎么吃才健康？

      吃猪肉的4种健康吃法
      1. 猪肉粥
      鲜白米仁、猪瘦肉各100克，佛手片25克，先将猪瘦肉放于粥底，再将白米仁、佛手片放入，煮至粥成，用白糖调味即可。
      2. 茯苓党参肚
      猪肚1个，茯苓60克，党参30克，姜、葱、盐、味精各适量。将猪肚洗净，党参、茯苓装于猪肚内，用线缝合。将猪肚放入锅内，加清水煮至八成熟，加入姜、葱、盐，再煮至熟烂，切片，加入味精调味即可。捞出党参，喝汤吃肚，可分餐食。
      3. 橘皮猪肉汤
      瘦猪肉250克，橘皮10克，盐、黄酒各适量。将猪肉洗净切片，与橘皮同放入砂锅内，加清水适量，以小火煨炖至肉烂，加入盐、黄酒调匀即可。
      4. 猪肉海带汤