嗜睡症的患者如何进行调整？

女 | 35岁 2024-07-16 10:57:35 1人回复来自

健康咨询描述：这一年来，想要二胎也没有要上，年龄太大，宝宝流了。可是我一直处于那种怀孕的状态，特别容易犯困，嗜睡，在哪里都可以睡着。

想得到怎样的帮助：嗜睡症的患者如何进行调整？

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张小倩中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 脑血管病癫痫头痛脊髓病脑炎

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2024-07-16 11:00:15 我要投诉

      指导意见：
      加强锻炼，运动可以激发交感神经兴奋度，相应也可以增加脑部兴奋性神经递质释放。通过适当、定期运动可以使人充满活力，不但可以使睡眠质量改善，而且可以使人精神饱满，减少嗜睡发生。

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