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2025-06-09 14:44:36 我要投诉
中暑后一般不建议吃发物。
发物通常是指富于营养或有刺激性，特别容易诱发某些疾病尤其是旧病宿疾或加重已发疾病的食物。中暑后身体较为虚弱，消化系统功能也会受到一定影响，此时食用发物可能会给身体带来额外负担。
像羊肉、狗肉等热性发物，食用后会使体内的热气增加，而中暑本身就是身体在高温环境下热量积聚引发的不适，过多摄入热性发物会进一步加重体内的热邪，不利于身体恢复。海鲜类发物，如鱼、虾等，可能会引起过敏反应，并且这类食物相对难以消化，中暑后胃肠功能减弱，食用后可能导致消化不良、腹痛、腹泻等症状，影响身体康复。
在中暑后的恢复阶段，饮食应以清淡、易消化为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充水分和维生素，促进身体新陈代谢。同时要注意休息，避免再次处于高温环境中。若中暑症状较为严重，应及时就医，并严格按照医生的建议进行饮食调整和治疗。
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