肠道功能不好怎么调理！

      根据你的描述，这个情况很有可能是有慢性结肠炎的可能性大，如果需要确诊的话，那就需要去做个肠镜才能明确诊断，平时饮食需要注意清淡一点，多吃水果蔬菜，不要吃生冷油腻辛辣的饮食，戒烟戒酒。其次可以吃点肠道益生菌调理一下，比如整肠生胶囊。
      

      经常出现腹泻并且伴有便秘，这种情况一般是胃肠道功能紊乱引起来的表现，平时可以通过饮食调理来解决问题，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太多热性的食物，可以经常吃点稀饭，米粥，面条，香蕉，芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等食物可以更好的促进排便，不要长期久坐，不要吃辛辣的食物避免出现便秘，只要调理好饮食胃肠道功能才能够逐渐恢复正常，如果出现消化不良可以口服健胃消食片，胃蛋白酶颗粒治疗，但是每天不要吃太多避免出现消化不良而导致胃肠道内胀气增多出现排气增多，平时最好少吃一些甜食和豆制品食物。