健康咨询描述: 我有社交障碍导致精神状态不好,社交也不行,导致恶心循环,同事有的背后说我有神经病,这些我听到过,有的甚至说到脸上,说我有病吗?因为我确实不好才会很敏感也很难受,到听到的那一瞬间心里很难受但又没法反抗,自己确实状态不好,但谁愿意被说成神经病呢?名声多不好,我又要面子,我到底该怎么面对这一切,请专家指点!!谢谢!!!
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的.从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲.只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩.相信,你就能充满信心完成任务.世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进.人的发展目标也在时时发生变化.只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者.你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人.
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解.因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐.
当你有了知心朋友,当你在工作上充满自信,你的事业便如虎添翼,你就成了一位成功的人士!
恐惧症(phobia)原称恐怖性神经症.是一种以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现的神经症.病人明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但在相同场合下仍反复出现,难以控制.恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状.病人极力回避恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动.社交恐惧症(social phobia) 多在17~30岁期间发病,女性明显多于男性,常无明显诱因突然起病.主要特点是害怕被人注视,一旦发现别人注意自己就不自然,脸红,不敢抬头,不敢与人对视,甚至觉得无地自容,因而回避社交,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面.常见的恐惧对象是异性,严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等,也可以是熟人,甚至是自己的亲属,配偶.行为疗法是治疗恐惧症的首选方法.系统脱敏疗法,暴露冲击疗法对恐惧症效果良好.基本原则:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应.但行为疗法只强调可观察到的行为动作,是治表未治本,疗效是否持久,结论不一.
空穴来风,仔细分析,情感很复杂,有时候甚至是纠结,事上本没有路,走的人多了就有了路,你遭到别人的恶语,想必在办事方式和对周围人的态度上还是存在问题的,一定要在根源上解决问题
1,做好自己该做的事,兼顾一下和周围同事的关系,热情一点,不要给别人格格不入或者过于冒失的感觉,学会与别人交流,并且适时给别人以帮助,只有先尊重别人,才能得到别人的尊重,所以请尝试改变你对周围人们的态度!
2,洁身自好是必要的,但是对人的态度不能高姿态,要放地自己的位置来为人处事,积极参加集体活动,与别人打成一片,把自己当成团队的一员,而不是独立的一员;
3要改变别人的看法先要从自己找原因,排除自身的原因后如果还遭到非议,那就是别人的问题了,至于无理取闹,你完全不用去管他,会自生自灭的;
4,调整你的心态,做好自己的本职,至于神经不神经已经没有什么讨论的价值;
5,如果以上行为仍未见效,请尝试咨询专业心理医生
以上是对“被人说成神经病怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行,只有认识到通过自己的努力,自己一定能达到目标的.从心灵上确认自己能行,自己给自己鼓劲.只要有心理准备,你就不会为一点困难而退缩.相信,你就能充满信心完成任务.世界在发展,时代在进步,人也要随着时代的步伐前进.人的发展目标也在时时发生变化.只要你克服自卑心理,树立自信心,做自己幸福的缔造者.你只要有了自信心什么困难都能克服,什么事情都难不倒你;你的事业就会成功,你就是一个最有出息的年轻人.
当你拥有了自信,你还要学会广交朋友,只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰,一种大胆说话的机会,一种锻炼你的场合,让你不怕任何人,敢于表示自己的意见或建议,发表自己的见解.因为朋友能让你远离孤独,才能融入社会而获得快乐.
当你有了知心朋友,当你在工作上充满自信,你的事业便如虎添翼,你就成了一位成功的人士!
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