最近常觉得腰酸疼，是不是肾虚？
健康咨询描述：
我从十三四岁起就有腰疼的毛病,去医院检查过很多次,一直没找出具体原因.前两年通过加强营养和体育锻炼,体质明显提高后,腰疼的症状也自然不见了.最近不知道是不是因为变瘦了的原因,我又感到腰疼,本以为晚上睡一觉起来就会好,没想到早上起床后还是疼,这样一天天的让我很难受.另外,如果在电脑前坐得太久,腰也会酸痛,适量做一些腰部运动后会缓解一些.
有时老公给我背部和腰部做个按摩,一般力度按到背部时没觉得什么,一按到腰部,就会觉得很敏感,觉得受不了.
最近一两周
曾经的治疗情况和效果： 以前针灸过,效果很明显,但是我有晕针的毛病,所以不敢再做针灸.
想得到怎样的帮助：分析原因,提出治疗建议.谢谢!
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医生回复区
您好,像您这种情况有肾虚的可能,也不能排除您腰椎的病变.往往跟长时间久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的关系.平时应注意尽量少做弯腰动作,避免劳累,腰部要注意保暖.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!
病情分析：
你好：
你的症状应该是腰椎不好引起的,建议你做一张腰椎CT或者核磁共振,不要拍X线片,因为X线片有些问题是拍不出的
导致腰椎不好的原因有如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰部外伤,还有睡软床等,一定要避免这些
指导意见：
我建议你采取牵引,推拿,理疗,配和穴位注射等办法结合治疗,这病是长期积累下来的,治疗需要坚持一段时间
生活护理：
腰椎不好须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以倒退走走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作,也就是燕子飞的动作（趴着睡上半身和双脚同时往上翘）加强腰肌.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,注意腰间保暖,尽量不要受凉,平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）久坐,久站时腰部可以佩戴护腰,腰椎不好禁止爬山,扭腰活动
以上是对“最近常觉得腰酸疼，是不是肾虚？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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