刮沙的注意事项

      你好朋友，出痧后30分钟内忌洗凉水澡.刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物,忌食生冷瓜果和油腻食品.刮痧部位未退痧之前,不宜在原处进行再次刮试出痧.出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水）,并休息半小时.刮痧后不宜发怒,应保持情绪平静.
      

      、要了解病情，辨证施治，审病求因，确定刮拭的部位。 2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳之情况采取补泻手法。 3、妇女妊娠、经期，腹、腰、骶部位禁刮。 4、任何病症先刮大椎，再刮其余不适的部位，如见大椎隆起者，是体内六腑毒素积存太多，应配合口服通泰胶囊，并正确无痛刮痧，隆起部位就很快消退而恢复正 常状态。 5、皮肤有感染疮疖、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。 6、下肢静脉曲张进，宜由下而上补刮或平补平泻。 7、血小板低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。 8、尽量避风，防止空调、电风扇、对流风叶吹刮痧部位。 9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快等）。 10、头部、面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧，必须使用专用的刮痧 油。 11、刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧的作用。 12、刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到随近组织，然后再进行吸收，这是增加抵抗力、调节免疫的方法。 13、怕疼的人采用无痛刮痧法进行刮痧，或先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼 痛。 14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无 妨。 15、刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代 谢产物的排出。 16、根除顽疾，除刮痧、排毒外，还要针对性地调理。 17、刮痧不必强出痧。 18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位、每条经脉、都刮拭8 次（背部请家人帮忙）每天3—10分钟，自然达到强身健体，调节免疫之功能。
      

      出痧后30分钟内忌洗凉水澡.刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物,忌食生冷瓜果和油腻食品.刮痧部位未退痧之前,不宜在原处进行再次刮试出痧.出痧后可饮一杯温开水（最好为淡糖盐水）,并休息半小时
      
      以上是对“刮沙的注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！