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不知道冬天锻炼好还是夏天更好

女 | 24岁 2011-01-19 09:39:18 2人回复来自

健康咨询描述：不知道冬天锻炼好还是夏天更好
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曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：不知道冬天锻炼好还是夏天更好

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2011-01-19 10:29:01 我要投诉

      病情分析：
      锻炼身体应该是一年四季的进行，不是说哪个季节锻炼更好
      指导意见：
      冬天是人活动最少的季节，长期不运动积蓄的脂肪较多，人也显得臃肿，抵抗疾病能力差，长期不出汗，此时运动更显重要，所以冬天锻炼要有毅力

李云哲鸡东县新华卫生院主治医师擅长: 风湿性关节炎,肾结石,胃溃疡,胆囊炎,阑尾炎,胃炎帮助网友：4817

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2011-01-19 10:26:17 我要投诉

      病情分析：
      只要是锻炼时不分季节的。
      指导意见：
      没有什么好不好的，锻炼重在坚持，不过天气不好的时候不要到户外锻炼，比如起雾的时候，阴天。女生比较适合的锻炼时瑜伽，可以去学习学习。