喝水不当会“中毒”。“水中毒”是指长期喝水过量或短时间内体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出,但随着水分的排出,人体内以钠为主的电解质会受到稀释,血液中的盐分会越来越少,吸水能力随之降低,一些水分就会很快被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水来减肥的方法是很危险的。
您好,喝水是很好的美容方法,会使肌肤变得水嫩。但是也不仅仅是多喝水就能达到您所预期的效果,还要多补充富含维生素的新鲜水果蔬菜,以及注意对皮肤的保养等。
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