心里老想着过去不开心的事
男 | 27岁 悬赏100个健康币
2011-06-29 17:06:04
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健康咨询描述：
患者男，27岁。
1，我这个人不知道什么原因经常想起过去不开心或者是不舒服的事情。挺能想事情的原因或者是我应该怎么做等等之类的问题。
想得到怎样的帮助：1，我该如何调整我自己的这种心态？
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2023-01-02 06:45:46 我要投诉
病情分析：
你好，每个人想事情的原因和怎么做是正常的，不要过度紧张，只要不是影响到正常的生活就没事，首先你不要太在意，每个人都有不开心的不舒服的事情，想一想这些事情有好处，可以对以后提供借鉴经验。其次，要增加自己的兴趣范围，分散自己的注意力，培养自己的爱好，不要太苛求自己，每个人都会犯错误，不要追求完美。顺其自然就好。
指导意见：
1，多看一些心理学方面的书籍，正确的评价自己，正确的认识自己。
2，多参加一些社会活动，培养广泛的兴趣。
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