膝关节因久坐引起膝盖内测疼。较轻微，活动
男 | 23岁 悬赏100个健康币
2011-08-11 11:14:47
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健康咨询描述：
膝关节因久坐引起膝盖内测疼。较轻微，活动后减轻。最近四个月，我每坐半小时就起身活动膝关节，就是单腿站立，屈伸悬空的腿膝关节。但不自然，总是刻意死板动作，外加久坐润滑液分泌不多，感觉不是很顺畅。
4个月这么活动膝关节会不会磨损膝关节的软骨？
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医生回复区
2011-08-11 11:17:19 我要投诉
病情分析：
要注意气血虚弱血液循环不良的影响和缺少身体的功能锻炼.关节活动用力或功能锻炼要注意时间和强度,强度大和时间长是会磨损关节的.
指导意见：
可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在功能锻炼或走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响.
2011-08-11 12:48
匿名追问
那么我这种情况一般会磨损吗？就是普通的踢腿动作，没有使用踢腿的腿站立。
2011-08-11 12:50医生回答：
这样不会,具体请给予骨科检查一下.
疾病百科| 磨损（别名：磨损）
挂号科室：口腔科
温馨提示：
注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于疲劳的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。
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