病情分析:
您好,减肥的话最好不要使用药物,会引起内分泌失调等副作用,还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。
指导意见:
建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持,希望我的回答可以帮到您
每天学校都会有跑操。可是好像只会越跑越粗腿都变的好结实。还有的困惑就是长肉先长腿上减肥先瘦的是上半身!我高一时172104斤现在高三瘦10斤有可能吗?
像您有这个身高的话和这个体重都是很正常的,搭配都是非常的合理,在这里还是不建议您再减肥。至于减多少还是比较难确定的
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