身高164，体重65公斤，骨架比较大

      根据你描述的情况分析，你的年龄正处在生长发育期，建议采用科学安全的方式减肥，适量的控制饮食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃膨化食品，可以通过跑步，跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时运动减肥，有助于身体的健康发育。
      

      病情分析：
      你身高有那么高，这样的体重应该是中等的，先要有正确的审美观念
      指导意见：
      你都说了骨架比较大，那就不要和别人攀比，健康是第一位的，每个人的体型都是不同的，要看自己的优点
      

      病情分析：
      你好！通过你的描述了解到，按时你的身高计算体重，你现在的体重比标准体重略重点，适当的饮食控制和体育锻炼会使体重下降的。
      指导意见：
      建议：平时注意饮食忌口，少吃或不吃油腻、肥甘、甜品、煎炸等食物，多食青菜水果，结合每天要坚持体育锻炼如跳绳、跑步等运动。
      
      以上是对“身高164，体重65公斤，骨架比较大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！