人体缺氖氨酸怎么补呢

      病情分析：
      赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。
      指导意见：
      大豆及其制品、肉类和鱼类中含有适合人体吸收的赖氨酸，严重缺乏赖氨酸可以在医疗专业人员建议下采取赖氨酸营养补品。
      

      病情分析：
      赖氨酸是人体所需20多种氨基酸之一，且是8种人体自身所不能合成的必需氨基酸，
      指导意见：
      菇类（蘑菇、草菇、香菇、牛肝菌等都含有8种“必需氨基酸”，其赖氨酸的含量大体是谷物的3～8倍）同时所含氨基酸的种类和比例上，非常接近人体的需要。糙米，地瓜都含有丰富的赖氨酸。
      赖氨酸片，一般药房，药店均有，要买有药准字的。
      

      病情分析：
      人体吸收氨基酸是有规律的。其中是吸收氨基酸的等比例性，赖氨酸是人体所需20多种氨基酸之一，且是8种人体自身所不能合成的必需氨基酸，通常食物中含量很少，由于人体吸收氨基酸的等比例性，这就造成其它的氨基酸因为凑不成比例而大量浪费而排出体外。牛肉的蛋白质之所以易被人体所吸收，就是因为氨基酸的比例性较好，这就是运动员不会服用大豆蛋白的方法去代替牛肉的原因。但牛肉属于燥热食物。据医学研究表明，多吸收一克的赖氨酸，就可以相应多吸收12倍的其它氨基酸。
      菇类（蘑菇、草菇、香菇、牛肝菌等都含有8种“必需氨基酸”，其赖氨酸的含量大体是谷物的3～8倍）同时所含氨基酸的种类和比例上，非常接近人体的需要。糙米，地瓜都含有丰富的赖氨酸。赖氨酸片，一般药房，药店均有，要买有药准字的。
      指导意见：
      含氖氨酸最多的药个人觉得应该是蓝顿人体生长素，您可以去医院咨询一下医生
      
      以上是对“人体缺氖氨酸怎么补呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！