我比较懒，体重73公斤，165cm 最好

      病情分析：
      你好，体重73公斤，165cm有轻微的偏胖，但是不是很多，适当注意下就可以了
      指导意见：
      另外就是可以做仰卧起坐来减肚子，多跑步运动来减腿部的肉，适当控制油腻高脂肪的食物
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况建议你还是通过多运动来减肥比较好，平时可以做仰卧起坐、摇呼啦圈来减腹部赘肉，多爬爬楼梯或者跳绳有助于减腿部赘肉。
      指导意见：
      注意运动后要多放松身体，以免形成腿部肌肉，平时可以适当控制饮食，多吃些蔬菜水果，少吃高热量食物，尽量少食多餐。