早餐脱脂奶粉+燕麦片和纯牛奶+燕麦片

男 | 19岁悬赏100个健康币 2013-04-17 18:32:06 2人回复来自

健康咨询描述：早餐吃（脱脂奶粉+燕麦片）和（纯牛奶+燕麦片）那个减肥或者保持身材的效果比较好？

曾经的治疗情况和效果：早餐吃（脱脂奶粉+燕麦片）和（纯牛奶+燕麦片）那个减肥或者保持身材的效果比较好？

想得到怎样的帮助：早餐吃（脱脂奶粉+燕麦片）和（纯牛奶+燕麦片）那个减肥或者保持身材的效果比较好？

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杨双锦州市中心医院副主任护师擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十帮助网友：8916

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2013-04-17 18:49:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，前者的效果会好一点，脱脂奶的脂肪少，直接就减少了脂肪的摄入。
      指导意见：
      建议吃脱脂奶和燕麦片，这样更利于减肥。单千万不要节食，这对身体有害，还会影响减肥的效果。

张佳雨其他帮助网友：1195称赞：9

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2013-04-17 18:49:00 我要投诉

      病情分析：
      脱脂奶粉对于减肥会更有利一点
      指导意见：
      脱脂奶粉所含脂质更少，不易发胖。纯牛奶所含脂质也不会特别高，一般也不引起长肉