成年人网瘾怎么戒？需要多久

      病情分析：
      靠自己的毅力，就像戒烟、戒酒一样，如果实在难受，可以短期使用抗抑郁药物帮助自己度过戒断所致的焦虑、抑郁。
      指导意见：
      靠自己的毅力，就像戒烟、戒酒一样，如果实在难受，可以短期使用抗抑郁药物帮助自己度过戒断所致的焦虑、抑郁。
      

      你描述的状况目前一般是依靠个人意志力，如果个人没有意愿，很难改善。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，寻求专业心理治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。
      

      你好，网瘾一旦达到这种程度，是靠自己是很难戒除的，这个最好带他去专业的心理咨询机构，通过专业的方式，像是厌恶疗法，行为矫正疗法来帮助他戒除
      
      以上是对“成年人网瘾怎么戒？需要多久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！