有问必答网儿科小儿内科 → 晚上睡觉手总喜欢放到外面去然后被冻醒怎么

晚上睡觉手总喜欢放到外面去然后被冻醒怎么

女 | 21岁 2013-11-25 20:01:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉手,胳膊总喜欢不自觉的放到外面去,然后半夜被冻醒,感觉两条胳膊都被冻的麻木了,但是就是不能控制不把胳膊放出去,怎么办啊?不是宝宝,是我自己,我是在校大学生

曾经的治疗情况和效果: 木有治疗过

想得到怎样的帮助:我想知道怎样可以解决这个不自觉的把胳膊放外面啊?在宿舍住,没有空调的

医生回复区

徐达
徐达 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,肛门 帮助网友:18673称赞:1
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2013-11-25 20:16:33 我要投诉

      病情分析:
      你好:没事的放心就是。应该是偏热性体质。
      指导意见:
      偏热性体质不喜欢热了,有点热手和胳膊就会拿出被窝,感觉到冷就在被窝里暖和一下。

2013-11-25 20:22 ask45895848c5 追问

可是我是个怕冷的人诶,嗯,我也觉得是个人睡觉习惯问题,可是我想改啊,要怎么改过来呢?有什么好办法没有啊?

2013-11-25 20:29医生回答:

如果是个人睡觉习惯问题,那没什么好的办法,自己慢慢改吧。绑起来也不是个办法。我觉得只要冻不伤没多大意义改,即使再冷的天我也是喜欢枕着胳膊(把胳膊当枕头)睡,冻麻了在被窝里暖和一下就可以。

赵科
赵科 护师 擅长: 儿科内科外科妇科,常见病多发病的诊断和护理,小儿上 帮助网友:8053称赞:25
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2013-11-25 20:14:00 我要投诉

      病情分析:
      这可能就是你的睡觉习惯了。你可以睡觉的时候把你的胳膊用绳子绑住的。这样就不会受冻了。
      指导意见:
      建议你学点养生保健的知识。这样你就会越来越健康了。祝你健康。愿上帝保佑施恩给你。

2013-11-25 20:20 ask45895848c5 追问

额,把胳膊绑起来。。那睡觉不就不安稳了嘛?

2013-11-25 20:23医生回答:

这样就不会受冻了。免得你的胳膊受寒引起风寒湿痹证。

李哲
李哲 东莞市康复医院   主任医师 擅长: 过敏性鼻炎,手足口病,白血病,支气管炎,哮喘 帮助网友:1701称赞:1
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2013-11-25 20:15:49 我要投诉

      病情分析:
      你好!分析描述你存在的睡觉时不自觉把胳膊放在外面,不考虑是疾病,而是属于一个个人习惯的问题,因此还是要从改善个人的睡眠习惯入手。
      指导意见:
      建议睡觉前把床铺平整,不要在不平整的地方睡觉,其次选择高低合适的枕头,第三在睡觉之前不过度运动,避免情绪太过于兴奋。
      以上是对“晚上睡觉手总喜欢放到外面去然后被冻醒怎么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2013-11-25 20:24 ask45895848c5 追问

嗯,我也觉得是个人睡觉习惯问题,可是我想改啊,要怎么改过来呢?有什么好办法没有啊?睡觉之前肩膀那里都会掖好,但是晚上冻醒就发现胳膊放在外面,都冻麻了呜呜呜

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