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早上空腹骑山地车好吗?

男 | 21岁 2013-12-19 22:52:18 9人回复 来自

健康咨询描述: 由于早上上班时间紧空腹骑车到单位早饭是到单位吃的骑行时间为35到40分钟不过我每天起来一杯水请问医生这样好不好对身体有什么危害?应该怎么做才最好呢?谢谢求解答!

医生回复区

张博
张博 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 高血压及并发症,冠心病,心律失常,心衰等心内科常见 帮助网友:4832称赞:1
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2013-12-19 23:04:18 我要投诉

      病情分析:
      这种情况,一般不会有什么影响的。
      指导意见:
      对身体不会有影响的,可以放心的,不会有什么影响的。
      

赵丹
赵丹 其他 帮助网友:4586称赞:75
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2013-12-19 23:04:58 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您的这种情况需要预防低血糖的情况发生。
      指导意见:
      这种情况建议您早上起来吃块糖,因为空腹运动可能会引起低血糖的情况。
      

邹成
邹成 高安市人民医院   医师 擅长: 针灸,推拿,月经失调,痛经,阴道炎,宫颈炎等 帮助网友:34933称赞:61
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2013-12-19 23:05:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的,空腹运动跟容易导致胃病
      指导意见:
      前一天晚餐跟第二天的早餐时间间隔比较长,一个晚上能量消耗差不多了,如果早上空腹做高耗能运动很容易引起机体蛋白质消耗,这样对身体不好
      
      以上是对“早上空腹骑山地车好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

范正洋
范正洋 其他 帮助网友:1475称赞:11
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2013-12-19 23:07:39 我要投诉

      病情分析:
      一般不建议早晨起来空腹锻炼,会对身体不好
      指导意见:
      早晨起来可以吃少量是食物再进行锻炼,但切忌吃的过饱
      

曹欣坤
曹欣坤 其他 擅长: 擅长中医内科、妇科疾病 帮助网友:675称赞:20
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2013-12-19 23:08:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先说早上一杯水这个做法是非常好的,能够在一天之处清洁我们的肠道,至于早上空腹骑车也是没有什么大问题的,
      指导意见:
      早上如果不吃饭,长时间会导致消化系统的疾病,比如胆囊炎这个最常见,但是你是吃的,只不过是到单位后吃,这样做也是没有问题的,不过需要注意的是由于时间紧迫可能会吃的比较快,如果有则希望慢点吃,否则时间就了会有胃炎等疾病。希望对你有所帮助有所帮助
      

黄振
黄振 聊城市人民医院   医师 擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血,颈椎退行性 帮助网友:37129称赞:96
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2017-03-18 15:39:22 我要投诉

      病情分析:
      可以空腹骑车但是一定要按时的吃早饭才行的,到单位之后可以考虑吃个早饭
      指导意见:
      其余的来看没什么很大的问题的,注意多休息吧,慢慢来,正常的生活就好了,少饮酒
      

王丽娜
王丽娜 医师 擅长: 妇科疾病,月经不调,不孕不育 帮助网友:92797称赞:415
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2017-03-18 15:43:17

      病情分析:
      你好,你目前的这种情况可以进行空腹锻炼,不会对你的身体产生影响的。
      指导意见:
      建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上多吃新鲜蔬菜和水果,平时要多做运动,增强自己的体质。
      
      以上是对“早上空腹骑山地车好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘玺龙
刘玺龙 巨野县人民医院   主治医师 擅长: 包皮过长,包茎,尿路结石,前列腺炎,勃起功能障碍, 帮助网友:1837
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2017-03-18 16:24:52 我要投诉

      病情分析:
      这种方式是不合适的。人体在早晨起来后需要补充水分和能量。你尤其是晨起后进行骑车的运动,更会需要大量能量。身体骨骼肌的运动会需要大量血液供应。加重胃肠道负担。
      指导意见:
      建议你早晨起来后吃点饼干,喝点水,然后再骑车去上班。到单位后适当休息,再吃早餐。
      

余伟
余伟 南昌明州康复医院   主治医师 擅长: 呼吸及心血管,消化系统、内分泌疾病的诊疗工作,主要 帮助网友:3002称赞:1
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2018-06-11 19:08:46 我要投诉

      您好,早上如果空腹骑行一段时间,可能会消耗身体内大量的热量,容易造成低血糖的症状。最好建议您饮食规律。可以随身携带几块糖果来补充能量。
      

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