想通过晚上不吃饭减肥

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于求学期间营养好，活动少，脂肪堆积等导致了体重的暂时增加。
      指导意见：
      你好！身体生长发育的黄金期，建议早吃好，午吃饱，晚吃少，一定要合理营养，平衡膳食，否则会导致内分泌紊乱及月经的失调！祝学习进步！
      

      病情分析：
      建议饮食控制和运动相结合减肥。
      指导意见：
      建议清淡温软饮食，少吃油腻食物和甜食，并且增加体育锻炼，有利于减肥。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况应该是有帮助的。
      指导意见：
      一般情况下晚上不吃饭应该是会对减肥有帮助的，只要坚持就会有效果的。
      
      以上是对“想通过晚上不吃饭减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！