有问必答网心理健康科失眠 → 晚上在楼顶睡觉有害吗?

晚上在楼顶睡觉有害吗?

男 | 21岁 2016-08-08 12:20:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 本人农村小伙子,家里没装空调,我的房间有几面墙下午被太阳照射,夏天晚上房间很热,所有东西都很热,电风扇吹的风都是热的,很难入睡,一两点都睡得不着,房间整夜都不怎么降温。现在我打算在楼顶支起蚊帐睡,这样会有什么不好吗?重要回答湿气这方面的影响。谢谢

医生回复区

杨清槐
杨清槐 九江市第一人民医院   主治医师 擅长: 擅长带状疱疹、皮炎、痤疮、慢性荨麻疹、湿疹、癣等中 帮助网友:14420称赞:106
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2016-08-08 12:23:48 我要投诉

      病情分析:
      在楼顶睡觉,倒是没有太大的伤害,只是露气比较重,所以,是会引起身体的湿气比较重。
      指导意见:
      所以,最好是不要在楼顶彻夜睡觉,吹的凉快了,差不多了就可以回屋里睡觉。平时尽量避免湿气的接触,少吃辛辣刺激食物。希望此建议对您有所帮助。
      

季璐
季璐 同仁堂中冀(石家庄)康复医院   护师 擅长: 宫颈糜烂,宫颈炎,流产 帮助网友:896称赞:8
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2016-08-08 12:23:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,夜晚湿气比较重,在房顶上睡觉对你身体不是很好。
      指导意见:
      我建议你平时可以多用温水擦洗身体,保持皮肤凉爽,也可以在洗澡水里滴一些花露水,特别有效,心静自然凉,不要总是干剧烈的活动,就不会出汗。
      

蒋鹤鸣
蒋鹤鸣 其他 帮助网友:31399称赞:148
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2016-08-08 12:33:43 我要投诉

      病情分析:
      按照你的描述考虑现在的年龄的话只是在楼顶睡一两天的话考虑影响不大,年轻身体承受力高
      指导意见:
      现在的情况考虑楼顶睡觉容易出现着凉感冒的情况,而且夜风较凉,容易导致肢体的不适感,建议在屋内开窗通风睡眠为好
      
      以上是对“晚上在楼顶睡觉有害吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄纯民
黄纯民 主治医师 擅长: 脑梗塞,脑血管意外,面神经麻痹,腰椎间盘突出症,颈 帮助网友:13481称赞:109
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2016-08-08 12:34:50 我要投诉

      病情分析:
      您好,天气热,是可以在楼顶上面睡觉的,一般没有多大的影响的。
      指导意见:
      不过,在楼顶睡觉,最好是放竹席放在地板上再睡(或者垫木板),不能直接睡在地板上,这样很容易引起感冒。如果有风,最好是脚对风吹来的方向。
      

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