健康咨询描述: 我现在上夜班基本上每天还是都在锻炼的,我怕影响我减肥,怕上夜班会影响我减脂
病情分析:
不会的,你这个晚上的时候尽量的少吃的话,是不会影响到减肥的
指导意见:
减肥运动之后是比较好的,不要吃减肥的药物,不然是会有反弹那些的症状的出现
病情分析:
一般来说,上夜班不吃夜宵是不会长胖的,如果少吃一些也不会长胖的,关键是白天也要少吃啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,一日三餐只吃八分饱,不要吃太油腻的东西,多参加体育锻炼就不会长胖,关键是要坚持哟
病情分析:
您好这个不影响的因为您减少热量就可以了所以没有影响的不要担心的
指导意见:
您上班不要吃太高的热量是一样不会发胖的管住自己的嘴这个样子就可以了
以上是对“上夜班不吃夜宵会不会导致长胖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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