健康咨询描述: 每次减肥效果不明显,反弹快,不管做什么运动效果都不明显
想得到的帮助: 如何科学的快速减肥
病情分析:
减肥是个长期的过程,没有迅速快捷的简便方法,人的体型与平时的生活习惯有很大关系。
指导意见:
所以捷径最好不要考虑,还是要从根本上的生活习惯,起居饮食等等方面着手,快速减肥的药,食品等等是很容易反弹的。
病情分析:
你好根据你所描述的情况来看建议通过适当的控制饮食加上适量的运动
指导意见:
根据你所描述的情况来看建议通过适当的控制饮食加上适量的运动贵在坚持这是绿色的减肥通道
病情分析:
减肥需要从两个方面进行一个是减少饮食的摄入量另一个是增加你的运动量
指导意见:
一般情况下通过两方面的调节体重应该会很快减低的可以试一下其他的方法都不会特别稳妥对身体没有帮助祝你身体健康
以上是对“青少年如何快速的减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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