常年便秘，之前都是喝的一种茶，中医开的

      病情分析：
      青年，女性，有长期便秘的情况，现为妊娠期，想知道如何缓解便秘。
      指导意见：
      你上诉的便秘的情况，平时饮食注意多吃蔬菜，多喝水，培养定时排便的习惯，就可以缓解便秘的情况。
      

      病情分析：
      你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
      指导意见：
      你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.必要时可以用开塞露润肠通便.
      

      病情分析：
      您好，怀孕后因为体内激素水平改变、活动减少、胃肠功能减弱有可能会导致便秘，
      指导意见：
      您好，怀孕后是不可以服用药物的，可以多喝水、多吃新鲜水果青菜，可以多吃些粗粮，不要吃辛辣食物，平时可以适当活动。
      
      以上是对“常年便秘，之前都是喝的一种茶，中医开的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      对于您这种情况可以通过多食用青菜水果，多喝水，适当运动锻炼。
      指导意见：
      再着养成定时排便的习惯，尽可能摆脱药物依赖。妊娠的前三个月，尽可能避免药物的使用。
      

      病情分析：
      根据您的情况描述来看，这种顽固性便秘，应该平时注意饮食结构，然后尽可能的多吃蔬果。
      指导意见：
      然后多饮水，必要时候可以使用开塞露缓解，但是番泻叶以及润肠药物尽可能的不再使用。
      

      病情分析：
      你好，饮食清淡，多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮，不吃辛辣、高脂肪、高胆固醇食品。
      指导意见：
      建议多喝水及运动，避免久坐。多吃新鲜蔬菜水果，养成定时排便的习惯，禁食辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，可以通过饮食方面来调理，比如，多吃水果和含粗纤维多的蔬菜，谷类。
      指导意见：
      1.建议多吃香蕉，苹果，芹菜，红薯，多喝小米粥等。
      2.平时多喝水，便秘严重时，也可以外用开塞露。
      
      以上是对“常年便秘，之前都是喝的一种茶，中医开的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！